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Galileo Research Facts No. 2: Ist Galileo Training zur Muskelaktivierung effektiver als vertikale Vibration?

02 Jan.

Allgemein, GRFS

Galileo Research Facts No. 2: Ist Galileo Training zur Muskelaktivierung effektiver als vertikale Vibration?

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5. Oktober 2023

Diese Studie vergleicht die Muskelaktivierung der Beine (EMG) bei Galileo Training im Vergleich zu vertikalem Vibrationstraining (30Hz und 2mm Amplitude (Pos. 2). Im Vergleich zur vertikalen Vibration erzielte Galileo Training 100%-160% höhere zusätzliche Aktivierung (ein Wert von 100% entspricht dabei dem Stehen)...

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