Galileo Research Facts No. 65: Führen 7 Minuten Galileo Training zu einer Hormonantwort?

Eine weitere der sehr frühen Arbeiten von Cardinale und Bosco mit Galileo Geräten aus dem Jahre 1999. Diese Studie untersuchte den Effekt von einer Anwendung von 7 Mal einer Minute bei 30Hz, Position 5 und 90° Kniebeuge auf die Sprungleistung bei wiederholten Sprüngen und insbesondere auf die Hormonantwort.

Wie auch andere Galileo-Studien (#GRFS125, #GRFS108, #GRFS77, #GRFS38, #GRFS35, #GRFS10) zeigte in diesem Fall Galileo Training eine Verbesserung der Spitzenleistung und Spitzenhöhe bei wiederholten Sprüngen von bis zu 13% und eine Reduktion von Testosteron on Cortisol um bis zu 27%. Ergebnisse die analog zu sehr intensivem Krafttraining sind. Ein weiterer Beweis für die Effektivität der tiefen Kniebeuge.

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